Тот, кто полностью посвящает себя действию, и не привязывается к плодам своих усилий - обретает спокойствие.

 

ЛЕТНЯЯ АКЦИЯ
Лучшее время для знакомства с йогой и для практики – летнее утро.

СКИДКИ НА АБОНЕМЕНТЫ В УТРЕННИХ КЛАССАХ:
Цена абонемента на 8 занятий - 2000руб.
Для лиц пенсионного возраста – 1500руб.
Разовое занятие - 300руб

ПОДАРОК ДЛЯ НОВИЧКОВ: первое занятие в этих классах - БЕСПЛАТНО!

Время проведения классов - понедельник, четверг, суббота - 10.00
Подробная информация – тел 8-914-426-22-31 или 74-52-52 /p>

 

Класс для будущих мам
Новое время для занятий
Время проведения занятий: понедельник, четверг - 10.00, среда - 18-00

 

Класс выходного дня
Выходной день располагает к тому, чтобы забыть напряжение трудовой недели и позволить себе расслабиться и восстановить свои физические и душевные силы.
Время проведения: суббота – 10.00

 

Утренние классы
Утро - лучшее время для занятий йогой!
Время проведения занятий: понедельник, четверг - 10.00. Действует льготный абонемент.

 

Класс для будущих мам - занятия в этом классе полезны не только для вас но и вашего ребенка

Программа этого класса основывается на особенностях женской практики в период беременности. Практику желательно начинать со срока беременности - 12 недель. Необходимо предварительно получить консультацию у врача, чтобы убедиться в отсутствие противопоказаний. Программа подбирается в зависимости от срока беременности и уровня Вашей практики. Занятия способствуют адаптации организма к происходящим в нем гормональным изменениям, созданию пространства для плода, раскрытие тазобедренных суставов и укрепление спины.

 

В чем секрет популярности йоги

Йога сейчас очень популярна во всем мире. В чем же секрет такой популярности? Прежде всего, в широком спектре  знаний о нашем теле, разуме и душе, накопленных за тысячи лет, мудрость которых подтверждается сегодняшним днем.  Практика асан имеет уникальный терапевтический эффект и доступна  каждому независимо от физической формы, возраста, национальности и вероисповедания.

 

10 убедительных доказательств для начала занятий йогой

Сутулая спина, искривление позвоночника, закрытая грудная клетка - так отражаются на нашей осанке «блага цивилизации». Регулярные занятия йогой помогут вернуть аристократичную осанку  за считанные месяцы.  подробнее